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マインド・ボディ、明晰さ
マインド・ボディ、明晰さ。この層は、私たちが日常生活で「自動操縦」状態にある時に訪れる気付きです。これは本能的であり、精神面で受け取る印象であり、習慣であり戦略です。これはマインドとボディを切り離している源です。このエッセンスは、執着性の思考、不安、焦燥感、鬱の状態を鎮静化することを助けてくれます。そしてメンタル・ボディで絡まったエネルギーをほどく手助けをしてくれます。