内側に大きな安らぎをもたらす
心を静めることで、気づきが高まります。今この瞬間にいられるようになり、自分の置かれた環境、そして人生経験に対し、完全に気付いていられるようになります。そうすることで、私たちの経験はより豊かになり、人生を本当に生きることができるようになります。このエッセンスは、内側に大きな安らぎをもたらしてくれるでしょう。