注文

幸福、のびのびさ、希望
結晶化し停滞している感情を前向きな気持ちに変容する。望まない経験を避けられるように。自分の本当の熱意に触れる。生きることの喜びや、ゆったり生き生きした活動、そして幸福とユーモア感覚を得る。のびのびと自己表現ができるように。感情的落ち込み（苦悩、孤独、憂鬱）の処理に。第４チャクラを通じて身体全体に強い波動を与える。言葉の表現を流暢にする。過度に気が散漫な人がセンタリングできるように。
■状態
怠惰。気持ちの落ち込み。感情を表現できない。自分を表現しても理解されないのではという恐れ。まじめ過ぎる態度。落胆。停滞。悲しみと悲観。外からの批判に対する心配。引っ込み思案。ユーモア感覚のなさ。楽しんだり遊んだりできない。孤独。日常の実際的なことにつながれない。
■アファメーション
私は活動の原則です。のびのびさと創造的表現を生みだし、地球に喜びと希望をもたらします。